Lubrifiants et hydratants pour le vagin

Lubrifiants

Un lubrifiant est un gel ou un liquide que l’on applique lors des rapports sexuels pour réduire les frottements. Il est particulièrement utile si vous souffrez de sécheresse vaginale et (ou) de douleurs pendant les rapports sexuels. 

Hydratants

Tout comme vous utilisez une crème hydratante pour votre peau sèche, vous pouvez utiliser une crème hydratante vaginale sur votre vulve et à l’intérieur de votre vagin si vous souffrez de sécheresse vaginale, ce qui peut se produire lorsque vous allaitez ou lorsque vous êtes ménopausée.

• Certains médicaments peuvent aussi rendre votre vagin plus sec.
• Un hydratant peut favoriser l’hydratation et l’élasticité de votre vagin et de votre vulve. 

1. À base d’eau

• Par exemple : Good Clean Love, Pjur, Yes, Sliquid H2O, Slippery stuff, Floravi. 

• Évitez ceux qui contiennent les ingrédients suivants : parabène, propylène glycol ou propanediol, glycérine, antiseptiques (p. ex nonoxynol-9, chlorexhydine, polyquaternium-15), parfums, arômes artificiels, huiles essentielles. 

2. À base de silicium

• Par exemple : Uberlube, Pjur Sliquid Silk, Durex, Silver, Floravi. 

• À éviter si vous utilisez des jouets sexuels en silicone ou un pessaire, car ces lubrifiants peuvent décomposer le silicone et abîmer le jouet ou le pessaire.  

3. À base d’huile

• Par exemple : huile de coco, huile d’olive.   

• À éviter si vous utilisez un condom.  

Vous devrez peut-être essayer quelques marques avant d’en trouver une qui vous plaise.

Les hydratants peuvent être utilisés en combinaison avec un lubrifiant.  Selon la marque, vous l’appliquez tous les jours ou deux fois par semaine, idéalement le soir avant de vous coucher. Suivez les instructions de la notice d’accompagnement.

Quelques exemples de marques : 

• Gynatrof, Replens, Zestica, Good Clean Love.