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Bien vivre avec le diabète : Rester actif

Illustration showing 3 ways to stay active: canoeing, cycling, and snowshoeing.

Le saviez-vous?

De nombreux aliments contiennent du sucre, et pas seulement les aliments au goût sucré. Toute activité que vous faites utilise les sucres que vous consommez pour faire bouger votre corps.  Lorsque vous faites de l’activité, vous utilisez le glucose présent dans votre corps comme source d’énergie et équilibrez votre glycémie. 

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Woman preparing moose hide

Le saviez-vous?

Vous pouvez continuer de bouger en faisant diverses activités, que ce soit du sport, des activités traditionnelles ou bien d’autres choses encore.

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    Man sawing wood
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    Man spreading spruce boughs in teepee
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    2 people walking their bikes on path
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    Man and woman snowshoeing
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    Woman preparing moose hide

En Eeyou Istchee, nous pouvons profiter de la beauté de la terre tout au long de l’année. 

 

Si vous craignez d’avoir le diabète ou si vous avez de la difficulté à prendre en charge votre diabète, communiquez avec votre CMC local.  

En savoir plus

Published on

Novembre est le mois du diabète dans l'Eeyou Istchee et dans le monde entier. Cette année, discutons des mesures importantes que vous pouvez prendre pour prévenir ou bien vivre avec le diabète : réduire votre stress, rester actif, faire des choix alimentaires nutritifs et utiliser des médicaments au besoin.

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