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Pratiques permettant de prévenir la grippe

Des pratiques saines peuvent contribuer à nous protéger de maladies respiratoires comme le rhume, la grippe et la COVID-19

Lavez-vous les mains souvent pendant au moins 20 secondes (conseil : utilisez du désinfectant à base d’alcool dans les endroits publics)

Washing hands with soap and water
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Portez un masque ou un couvre-visage dans les endroits publics où il n’est pas possible de maintenir cette distance physique

Woman wearing mask to protect herself and others from COVID-19
Woman sneezing into tissue

Toussez ou éternuez en vous couvrant la bouche, soit avec un mouchoir que vous jetterez immédiatement après usage, ou dans le creux de votre coude plutôt que votre main

Woman holds her forehead

Restez à la maison si vous ne vous sentez pas bien, et téléphonez à votre CMC local ou à la ligne-info COVID-19 au 1 866-855-2811. Ne revenez à l’école ou au travail que lorsque vous serez guéri

Inside of cabin showing physical distancing

Maintenez une distance d’au moins deux mètres (6 pi) entre vous et les autres personnes qui ne font pas partie de votre ménage

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Restez à la maison si vous êtes malade!

La grippe et le rhume causent des symptômes similaires, ce qui les rend difficiles à distinguer. Si vous éprouvez des symptômes qui s’apparentent à ceux de la grippe, il est important de rester à la maison et de communiquer avec votre CMC local ou de téléphoner à la ligne-info COVID-19 au 1 866-855-2811 pour déterminer si vous devez passer un test de dépistage de la COVID-19.

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